Un moment de reconnexion à soi par le biais de la cuisine.
Un événement Pimp ton assiette
Approche sensorielle de pleine conscience pour stimuler ta créativité, régaler tes papilles, explorer et prendre du plaisir en cuisine tout en faisant le plein d'énergie!
Je crois profondément que la cuisine est un doux moment d’intimité qui ramène à soi, une parenthèse créative et récréative, intuitive et décomplexée qui permet de mieux se comprendre.
C'est en tout cas ce que je souhaite te faire vivre comme expérience!
Au programme
- La soirée débutera par une courte relaxation pour débrancher ton mental et te brancher sur le sensoriel.
- Suivra l'atelier culinaire d'improvisation de plats sur la base de propositions créatives et ludiques. Les aliments seront à ta disposition, ce sera à toi de piocher selon ton inspiration et tes envies.
- On terminera avec la dégustation de nos préparations et une séance de débrief créatif.
Tout au long de l'atelier je te guiderai et te prodiguerai mes astuces et conseils pour aborder l'alimentation avec une simplicité affranchie de tout diktats. OUT la culpabilité et les doctrines imposées en matière culinaire, je te propose de découvrir les principes de la loi du vivant, apprendre à connaître ton corps, te faire confiance, arrêter d'envisager et vivre la nourriture par procuration et de remettre tes papilles aux commandes.
Tu ressortiras avec l’envie de te faire plaisir en cuisine, en mangeant le plus vivant possible, et l’envie d’expérimenter des associations nouvelles, en faisant confiance à ton intuition.
Tarif
45 $ par personne
75 $ pour 2 personnes
INCLUS
Tout est inclus, apporte seulement une tenue confortable!
Où et QUAND?
Le Temple Mile End, à Montréal (St Laurent X St Viateur)
Jeudi 6 février 2020
19 h
quoi apporter?
Simplement une tenue confo.
MODALITÉS
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